La palabra ocio hace referencia al cese del trabajo o a la inacción de una actividad, así como al tiempo libre de cada individuo, sin embargo, no se trata de una cuestión de pérdida de tiempo, ni de algo negativo que fomente la mediocridad, sino de un ejercicio de ingenio que puede ser productivo para la mente. Este ocio es necesario para todos, pero en especial, es crucial para nuestros estudiantes. Sabemos que están sometidos durante todo el curso escolar a un alto grado de estrés debido a las responsabilidades diarias, las calificaciones, los exámenes y a su autoexigencia para poder llegar a alcanzar sus objetivos de futuro. Es por ello que es absolutamente necesario que haya una desconexión de al menos tres semanas al año en las que puedan disfrutar de la libertad de su tiempo libre, desarrollando su espacio personal y dedicando tiempo a sus aficiones y a su entorno.

Sin embargo, esta desconexión temporal no es suficiente para desarrollar un ocio positivo y de calidad. Es por ello que desde Best Schools in Spain fomentamos este ocio positivo durante todo el año, iniciando desde las aulas actividades saludables y creativas, que no solo fomentan el crecimiento personal del alumno, sino que también ayudan a la construcción de climas positivos y agradables que promueven además el trabajo en equipo.

¿QUÉ ACTIVIDADES SE PROMUEVEN PARA FAVORECER EL OCIO POSITIVO?

No hay que confundir las actividades puntuales o la práctica de actividad física en las horas de clase con lo que llamamos ocio positivo. Se trata de fomentar una educación que promueva este ocio como estilo de vida, de inculcar a los alumnos una forma de afrontar y disfrutar del mundo.

En primer lugar, desde Best Schools in Spain se transmiten valores; actividades escolares como salidas a la naturaleza, visitas culturales a museos o intercambios con estudiantes de otras ciudades y países hacen que los alumnos integren conceptos como el ecologismo, el amor por la naturaleza o el desarrollo de valores estéticos y culturales que les servirán como competencias vehiculares para desarrollarse en el mundo.

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En segundo lugar, se promueve la práctica de deporte como un hábito de vida saludable, siendo así conscientes de valores como la salud física, la socialización, el trabajo en equipo y el valor del esfuerzo. 

Y en tercer lugar se fomenta en los alumnos la solidaridad a través del ocio. Jugando es fácil aprender que solo con la ayuda de otros, con el talento de otros compañeros o uniendo las habilidades individuales con las de los demás es posible lograr el objetivo.

En los últimos años se ha promovido también la práctica del Mindfulness como complemento a ese estilo de vida saludable, con el objetivo de tener una actitud menos tensa ante la vida, reducir el estrés y la ansiedad. Es por ello que muchos estudiantes ya practican esta técnica dentro del aula en algunos momentos dedicados a esta meditación y fuera de ella, en su tiempo libre, para conseguir relajar la ansiedad que les provocan los exámenes y tareas. No solo consiguen reducir la ansiedad, sino que el Mindfulness les ayuda a evitar la procrastinación, aumentar la memoria y obtener una mayor capacidad de autocontrol y reflexión.

ES NECESARIA LA IMPLICACIÓN DE LAS FAMILIAS

Es importante impedir que este ocio que pretendemos fomentar se confunda con un ocio impuesto y obligatorio. No se trata por tanto de que los alumnos tengan clases fuera del horario escolar que más bien se parecen a nuevas asignaturas, sino un espacio de desarrollo de sus talentos o habilidades. Es por ello que en el ámbito familiar se debe fomentar el tiempo libre compartido, generando espacios para el ocio en familia y estimulando el diálogo y las aficiones comunes. Este marco de tiempo libre compartido debe posibilitar la expresión de las elecciones y decisiones de todos los implicados, para mostrar el respeto a sus decisiones y para trabajar por el diálogo y el consenso haciendo partícipes a todos los miembros.

Desde Best Schools in Spain apoyamos a las familias para que se interesen y conozcan bien los gustos y aficiones de sus hijos para poder orientarles o ayudarles a elegir. Les recomendamos que actúen como modelos de conducta en relación a cómo usar su tiempo libre y les animamos al diálogo y a alentar un ocio no consumista ni destructivo, sino un ocio responsable, que fomente la creatividad, la introspección, el autoconocimiento y que haga aflorar las capacidades y cualidades de cada individuo; en definitiva, un ocio positivo.