Wellbeing: Bienestar, estado de tranquilidad y sentimiento de satisfacción general. El bienestar contempla estar bien tanto físicamente como a nivel de salud mental. Un estudiante que logra alcanzar un buen nivel de bienestar es un estudiante feliz, implicado, que aprende según sus capacidades, que está motivado y que disfruta de sus relaciones con los demás.

¿Qué factores influyen en este bienestar? Muchos estudios informan de que una buena alimentación, practicar ejercicio físico de forma regular, disponer de suficientes horas de sueño, así como mantener el equilibrio entre las responsabilidades (estudio, extraescolares) y el ocio son algunos de los factores que contribuyen a tener una vida plena. También contribuye tener una red social con relaciones personales positivas, recursos para gestionar las propias emociones o practicar mindfulness y gratitud.

Aunque el concepto de bienestar pueda parecer más genérico o abstracto, podemos ver que hay muchos factores concretos y asequibles que todos podemos utilizar para cambiar, sentirnos mejor y afrontar los retos que nos plantea el día a día.

En muchas ocasiones, los problemas de salud mental se originan en la infancia y adolescencia, de ahí, la importancia de que las escuelas sean conocedoras de esta realidad y que tengan las herramientas para ofrecer los apoyos necesarios.

La Organización Mundial de la Salud, en su informe de 2019, hizo hincapié en la importancia de incrementar aquellas iniciativas que apuntan a mejorar la salud mental, puesto que en los últimos años han aumentado significativamente los casos de ansiedad y depresión, entre otras problemáticas. En muchas ocasiones, los problemas de salud mental se originan en la infancia y adolescencia, de ahí, la importancia de que las escuelas sean conocedoras de esta realidad y que tengan las herramientas para ofrecer los apoyos necesarios.

El bienestar del alumno, objetivo de Best Schools in Spain

Los estudiantes son los protagonistas indiscutibles de los centros educativos. Por ello, los colegios que forman parte de Best Schools in Spain tienen como propósito ofrecer cada vez una educación más individualizada y de calidad. El bienestar del alumnado es uno de los ejes centrales y esto se hace aún más evidente en estos momentos, marcados por la COVID-19.

Nuestros colegios están poniendo el máximo esfuerzo en:

  • Fomentar las habilidades emocionales orientadas a vivir de forma satisfactoria;
  • Formar al profesorado para que disponga de las herramientas necesarias para ampliar su implicación en la salud mental;
  • Realizar un seguimiento pormenorizado de los alumnos en situaciones emocionales y/o académicas más comprometidas;
  • Empatizar con los estudiantes en el proceso de adaptación a las actuales circunstancias;
  • Colaborar estrechamente con las familias en entender la situación individual de cada alumno.

Es importante que, en los momentos actuales, los centros educativos muestren flexibilidad y se adapten a las necesidades del alumnado. Si bien el desarrollo emocional y personal de los estudiantes ya era fundamental antes de la pandemia, en estos momentos nuestras escuelas están incrementando la toma de conciencia de la importancia del bienestar del alumnado.